Llibres sobre salut mental per a adolescents i joves

	La Goa és una adolescent que acaba de fer 12 anys i veu com la seva vida fa un gir inesperat de la nit al dia: els seus pares s’han separat, ara tenen dues cases i tota la seva vida repartida entre elles. A més, el seu pare està esperant un fill amb la seva nova parella, així que… la Goa tindrà un germanet! Quantes coses per tenir només 12 anys. Aquesta és la primera de les històries de la Goa: Em dic Goa · 1 Què fort, Goa! · 2 Oh My Goa! · 3 Go, Go, Goa! · 4 Ni ho somiïs, Goa · 5
	Guia per a acompanyar a adolescents en les seves pors i ansietats. Altres títols interessant de la col·lecció Hola, cambios! I per treballar el mateix tema però de manera gràfica:
	El psicòleg Pablo R. Coca, més conegut a les xarxes com @occimorons, ens acosta a través d’aquesta novel·la gràfica al seu personatge Occi. Un relat per mostrar la importància de la salut mental i de normalitzar el demanar ajuda quan ens cal. Altres títols del mateix autor: Esas cosas que nos paesan.
	Qui no ha desitjat alguna vegada ser invisible? Qui no ha desitjat alguna vegada deixar de ser-ho? El problema és que mai he arribat a controlar bé aquest poder: a vegades, quan més ganes tenia de ser invisible, era quan més gent em veia, i en canvi, quan desitjava que tots em veiessin, era quan al meu cos li donava per desaparèixer. Un llibre que mostra amb una història d’amistat que sempre hi ha persones disposades a ajudar-nos a superar els moments durs.

Aquesta és una selecció d’alguns del títols que proposen a l’article

“La salud mental es un tema que nos preocupa. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), uno de cada siete jóvenes de entre 10 y 19 años sufre algún tipo de trastorno mental, como depresión o ansiedad. Por eso, es tan importante poner el foco en cómo poder prevenir, cuidar y tratar trastornos relacionados con la salud mental.

Los libros siempre son buenos compañeros, un lugar seguro y una herramienta útil para que los y las jóvenes puedan encontrar referentes, personajes e historias en las que se sientan identificados. Una buena forma de eliminar los tabúes que rodean a la salud mental y para que entiendan sus miedos, sentimientos y emociones y sepan que no están solos ni solas.”

Per a més informació i recursos relacionats amb el benestar emocional pots consultar la nostra categoria: https://serveiseducatius.xtec.cat/altmaresme/categoria/docencia/vectors/benestar-emocional/