La majoria dels adolescents necessiten dormir aproximadament de 8 a 10 hores a la nit. Dormir la quantitat adequada d’hores és fonamental per estar sa, aprendre i rendir. Ja que molts adolescents tenen dèficit de son, et facilitem uns consells per ajudar al teu fill a dormir més i millor.
Trobareu l’article complet clicant sobre la imatge:
