La veu de molts docents ja està començant a sofrir els inconvenients de fer classe amb la mascareta ficada durant moltes hores. Però, com podem evitar forçar la veu? Andreu Sauca, logopeda, logofoniatra y president de la Societat Catalana de Logopèdia, ofereix alguns consells per evitar problemes de veu, com potenciar l’expressió facial o respirar de forma correcta.
Claus respecte a l’ús de la mascareta mentre s’imparteix classe:
- Si no estem parlant, respira pel nas. Quan no es parla, s’ha de respirar pel nas, no per la boca, i encara menys baixant i avançant la mandíbula. Això es molt importants durant la classe i també en els desplaçaments fins l’aula y també entre classes.
- Hidratar-se y respectar l’ús de la mascareta. Mentre es parla, s’ha de respirar per la boca. Això , com a docents ens pot causar dos problemes en la situació actual.
És necessari respectar les hores d’ús de la mascareta que utilitzem y canviar-la quan convingui. Si ja no esta en condicions, no protegeix.
- La sensació de que se’ns escolta menys amb la mascareta es en principi això, una sensació.
- Utilitzar mascaretes homologades.
Alerta! No hem de forçar la veu.
- Potenciar l’expressió facial.
- La importància de la ventilació i els amplificadors de veu.
- Mantenir a ratlla l’estrès docent.
- Fer ús d’un transmissor FM amb els estudiants amb problemes auditius.
Article original: Consells per no perdre la veu fent classe amb mascareta