El dissabte 21 d’octubre és el dia internacional de l´Escolta Activa. Aprofitant aquesta avinentesa, des de l’Escola Nova de Cervelló es faran diverses activitats durant la setmana del 23 al 27 d´octubre per fomentar l’escolta activa en tots els espais i moments escolars: a les aules, a menjador, al pati, …  aspecte que l’escola el té sempre molt present, però que es treballarà de forma més conscient i intensa durant aquests dies.

Per aquest motiu i amb la intenció de treballar tots plegats aquest projecte, es proposa a les famílies que aprofitin aquests dies per a treballar l’escolta a casa.

Cal recordar que per a fer una escolta activa és necessari:

1. Presència – Estar en el present sense pensar en cap altre cosa que no sigui el que hi ha en aquell moment.

2. Consciència plena – Mindfulness – Connectar-se el cos amb el aquí i ara.
Fer unes respiracions profundes.

3. Focalitzar – No dividir l’atenció entre una persona i una altre, o entre una activitat i una persona… Posar tota l’atenció en el que tenim davant.

4. Mirar als ulls a la persona a la qual s’escolta i posar-se a la seva alçada.

5. Atendre no només allò que es diu verbalment sinó atendre també els missatges no verbals, el seu cos.

6. No prejutjar – la persona, el tema o la situació (l’ocasió)

7. Cercar l’empatia i intentar entendre el punt de vista de l’altre.

Es recomana a les famílies que aprofin els moments que comparteixen amb els seus fills i filles per a viure-ho de forma més conscient. Pot ser durant les converses, a l´hora de llegir un conte, escoltant els sorolls del carrer, etc…

Si es vol aprofundir en aquest tema, aquí disposeu d’unes recomanacions.
Bibliografia per escoltar els nostres fills i al nostres cos:

Com hem de parlar perquè els fills escoltin i escoltar perquè els fills parlin, Adele Faber, Elaine Mazlish, (Medici, 2013)

Focusing, Escolta el teu cos, Luís López González, (Pagès editors 2012)

Font:  Comissió TREVA de l'Escola Nova