CEM un joc per començar a treballar el mindfulness.
El mindfulness és prestar únicament la nostra atenció al present, a quelcom que estiguem fent aquell determinat moment, als sentiments i emocions que ens provoca, sense jutjar ni produir cap men
a de canvi.
L’objectiu d’aquest és poder treballar la concentració, la gestió emocional, l’autoconeixement i la compassió mitjançant el joc. Disposa d’un taulell i unes targetes on explica l’activitat o repte a fer, normalment sense límit de temps.
És una eina totalment flexible. És apte per a totes les edats i no hi ha límit de jugadors. La seva versatilitat fa que es pugui jugar a l’escola, a la feina, en família…
Si voleu fer-hi un tast i jugar una estona el teniu en préstec al CRP de Ribera d’Ebre.
