Joc: CRECIMIENTO EN MINDFULNESS (CEM)
CEM un joc per començar a treballar el mindfulness. El mindfulness és prestar únicament la nostra atenció al present, a quelcom que estiguem fent aquell determinat moment, als sentiments i emocions que ens provoca, sense jutjar ni produir cap mena de canvi. L’objectiu d’aquest és poder treballar la concentració, la gestió emocional, l’autoconeixement i la […]
Joc: CRECIMIENTO EN MINDFULNESS (CEM) Llegeix més »










