A l’IE Mestre Agustí Barberà d’Amposta, una mestra emprenedora ha implementat una metodologia innovadora que està millorant notablement els resultats educatius i el clima d’aula. Aquesta pràctica educativa, anomenada ‘Meditació guiada i cants de mantres després de l’esbarjo’, està demostrant ser una eina poderosa per a fomentar el benestar i l’aprenentatge dels alumnes.
►La metodologia
Cada setmana, després del període d’esbarjo, l’alumnat de la classe de 2n d’Ed. Primària dediquen uns minuts a practicar la meditació guiada de la mà de la tutora, M. José García, acabant amb cants de mantres en sànscrit. Aquesta activitat es realitza de manera rutinària i s’integra perfectament amb el treball curricular de l’àrea de llengua castellana.
► Objectius i Beneficis
L’objectiu principal d’aquesta metodologia és proporcionar als alumnes un espai de relaxació i de centrament mental, abans de reprendre les activitats acadèmiques. Aquesta pràctica ha estat dissenyada per a:
- Reduir l’estrès i l’ansietat: Ajudant els alumnes a trobar un moment de calma i reflexió.
- Millorar la concentració i l’atenció: Augmentant la capacitat de l’alumnat per a seguir les classes amb major eficàcia.
- Fomentar un clima positiu a l’aula: Creant un ambient més harmoniós i cooperatiu entre els alumnes.
- Desenvolupar habilitats socioemocionals: Enfortint l’autoestima i la regulació emocional, i creant vincles afectius entre elles i ells.
►Resultats
Des de la implementació de la meditació guiada i els cants de mantres, s’han observat millores significatives en diversos aspectes:
- Rendiment acadèmic: Tenint en compte que es tracta d’un grup d’alta complexitat, l’alumnat han demostrat una major comprensió i retenció del contingut curricular, especialment de les àrees de llengua i de matemàtiques.
- Conducta: Hi ha hagut una notable disminució dels conflictes i distraccions dins de l’aula, i un increment molt important de la motivació per l’aprenentatge.
- Participació: Els alumnes mostren més entusiasme i implicació en les activitats acadèmiques.
- Comunitat educativa: Les sessions de pràctica meditativa són obertes a la participació dels diferents membres de la comunitat educativa (famílies, personal PAS, professorat del centre, alumnat específic d’altres nivells…), per tal de construir una comunitat d’aprenentatge en col.laboració.
Si voleu aprofundir en el coneixement d’aquesta pràctica innovadora, a continuació us deixem tota la descripció detallada des del punt de vista curricular:
https://serveiseducatius.xtec.cat/montsia/bones-practiques/38-meditacio-guiada-i-cant-de-mantres-despres-de-lesbarjo/