Aquest taller formatiu s’adreça a docents per prendre consciència de les emocions i donar eines per controlar  els nivells de tensió, que fa que puguin aparèixer símptomes com l’insomni, l’ansietat, l’angoixa, la desconfiança amb un mateix, la inquietud i la preocupació constant per tot…

La pràctica regular de Mindfulness dona les eines necessàries per fer front als problemes diaris que ens podem trobar, des d’una altra mirada, amb resultats sorprenents a curt termini.

2061011206 Benestar emocional docent i mindfulness . Inscripció