Com cada any, Catalunya s’uneix a la celebració del Dia Mundial de l’Activitat Física (DMAF) el 6 d’abril, amb l’objectiu de sensibilitzar la població sobre la importància de mantenir-se activa i reduir el sedentarisme per millorar la salut i el benestar general, seguint les recomanacions de l’Organització Mundial de la Salut (OMS). La Secretaria General de l’Esport i l’Activitat Física (SGEAF) i l’Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT) lideren aquesta iniciativa, que s’allargarà durant quatre setmanes, de l’1 d’abril al 5 de maig.

El lema d’enguany és: “És temps de moure’s”. Els beneficis de l’activitat física en l’alumnat estan relacionats amb la millora de la memòria, de la capacitat d’aprenentatge i del rendiment escolar, alhora que contribueixen a un bon descans, afavoreixen les relacions socials i promouen valors positius.

 

Com pots sumar-te al DMAF?

A l’escola: Promou les pauses actives entre classes, patis actius, inclusius i sostenibles, milla diària, gimcanes, jocs populars i tradicionals, competicions esportives entre cursos, etc.

Més informació i recursos en aquest enllaç.