Del 7 a l’11 d’octubre se celebra la SETMANA DE LA SALUT MENTAL de Badalona.

Al Badiu Jove organitzem dues activitats:

Dimarts 08/10, de 18 a 19:30 h

TALLER: QUI SÓC? TREBALLEM L’AUTOCONEIXEMENT I LA CONFIANÇA EN UN MATEIX/A

Descripció: En aquest taller coneixerem exercicis per treballar l’autoconeixement, per detectar l’estat de la pròpia autoestima i aprendrem eines per poder treballar-la. Estimar-se a un mateix és el primer pas!

Dimecres 09/10, de 18 a 19:30 h

TALLER: EM COMPRENC. EINES PER QUAN ARRIBEN L’ANGOIXA I L’ESTRÈS

Descripció: El dia pot ser un moment viscut des de l’angoixa i l’estrès, on la pressió i l’exigència apareixen sovint. Aquest taller és un espai per poder comprendre millor la pròpia dimensió emocional, el viatge que ens porten aquestes emocions i adquirir eines per a millorar-ne la gestió per transformar-ne la vivència en un aprenentatge.