Propostes de podcasts per al suport emocional i benestar personal

Recull de diversos podcasts on es parla sobre temàtiques diverses relacionades amb la gestió emocional i el benestar personal.

Aquesta proposta s’adreça, principalment, a docents i famílies.

L’ofici de viure:

https://www.ccma.cat/catradio/lofici-de-viure/

Programes d’interès:

        • Humanitzar la soledat
        • La indefensió apresa
        • Morir amb amor
        • La bulímia
        • Les metacompetències
        • Tècniques de resolució de problemes
        • Posar límits amb assertivitat
        • Estoïcisme per a la vida quotidiana
        • Bloquejar persones (WhatsApp, xarxes)
        • Tenir més energia, dia a dia
        • La força de l’optimisme
        • Superar la mort d’una mascota
        • Més fortalesa, menys patiment
        • Inseguretats i la síndrome de la impostora
        • Quan necessitem ajut psicològic?
        • L’estrès silenciós. 
        • ….

L’ofici d’educar (Elisabet Pedrosa):

https://www.ccma.cat/catradio/lofici-deducar/

Programes d’interès:

          • Del tik tok al nou Super: Com salvar l’ús social del català entre infants i joves?
          • El pessimisme creixent de la generació Z: quin futur els espera ?
          • Sonoritat entre les mares russes i ucraïneses de Catalunya: ajudar-se més ..
          • La filosofia tornarà al nou currículum educatiu perquè és una “visió de país”
          • De dolentes de la pel·lícula a sàvies perseguides: l’escola revisa les bruixes.
          • Massa emocions acumulades en 2 anys de pandèmia.
          • ….

Sergio Fenández (emprenadoria, pensament positiu)

https://www.pensamientopositivo.org/tag/podcast/

          • 3 Herramientas de PNL (Estados, creencias y modelaje)
          • Comunicación y desarrollo personal de un divulgador innato
          • ¿Cómo gestionar el tiempo?
          • Qué habilidades requerirá el trabajador/a del futuro?
          • ….

Un ratito con Irene (psicologia)

https://www.irenelopezassor.es/podcast

        • Disonancia cognitiva: La causa de nuestro conflicto interior
        • Perfeccionismo disfuncional y relacional y relaciones personales
        • Síndrome de Solomon: miedo a destacar
        • Indefensión aprendida: la consecuencia de la pandemia
        • Síndrome del niño hiperregalado ¿niños o adultos?
        • Duelo de mascotas. El duelo prohibido
        • Redes sociales
        • Alextimia: ignorantes emocionales
        • Síndrome de Peter Pan i Wendy
        • ….

El posdcast de Cristina Mitre (entrevistes)

http://www.thebeautymail.es/category/podcast/

 

        • Desinformación: cómo nos contagian los engaños, con Ramón Salaverría
        • Entender a los adolescentes. ¿Qué pasa en su cabeza? con David Bueno
        • Trastornos de conducta alimentaria (TCA), con Espido Freire
        • Dormir bien: Cómo mejorar la calidad de tu sueño, con Núria Roure
        • Lo que nos hace humanos, con Mariano Sigman

 

Psicologia a ladrillazos (lligat amb trossos de pel.lícules)

https://www.ivoox.com/podcast-psicologia-a-ladrillazos_sq_f11243179_1.html

          • psicologia de grupos
          • Guion de vida
          • Vampiros energéticos
          • Mobbing
          • Adicciones
          • Ansiedad

 

David Bueno

https://www.ub.edu/neuroedu/david-bueno/radio/

        • Conversa al voltant del llibre: Educació per a la cultura de pau. Una proposta des de la pedagogia i la neurociència. (Marta Burget i David Bueno)
        • El plaer d’aprendre paraules, el colesterol i el cervell, el cacau afavoreix la memòria, detecció de canvis genètics en cèl.lules tumorals. 

 

Facundo Manes. Neurocientífic

https://open.spotify.com/show/0NMAX9EvgJZgPeEN1288UI

        • El miedo
        • La memoria
        • Bienestar
        • Empatía
        • Toma de decisiones
        • Creatividad
        • Sueño
        • ….

 

Marian Rojas Estapé- psiquiatre

https://marianrojas.com/multimedia/

        • Entender la mente, las emociones y el comportamiento en un mundo de pantallas
        • ¿Conoces el impacto de las emociones en la alimentación? ¿por qué nos “gusta” la comida basura?