MINDFULNENS

Taller: “MINDFULNENS”

El dimecres 12 i 19 de maig a les 17h us convidem al taller: “Mindfulnens” a càrrec de la Eli Dalmau

En aquest taller, coneixerem què és el mindfulness. Incorporarem eines que permetin gestionar millora les emocions i fer front a situacions d’estrès. Podrem adquirir tècniques que permetin aplicar mindfulness a l vida personal i professional.

 

Emmarcat dins l’itinerari Aprendre emociona, però… com?