Compartim amb vosaltres aquest recurs titulat “Dues versions d’un matí qualsevol”, que ens ha fet arribar la Carme Pujol, educadora emocional. Es tracta d’una guia visual sobre comunicació no violenta (CNV), elaborada per Ángeles Gordillo i Inés Rein, i il·lustrada per Pulgui Esmeralda.

Aquestes vinyetes estan pensades per ajudar infants i adolescents a reconèixer i transformar la manera com es comuniquen. A través de dues figures simbòliques —el xacal i la girafa—, el recurs mostra dues formes d’expressar-se i relacionar-se:

• 🐺 El xacal, que representa una comunicació desconnectada, basada en judicis, retrets, culpes o exigències. És una manera habitual de parlar (i pensar) quan ens sentim frustrats o amenaçats.
• 🦒 La girafa, que simbolitza una comunicació connectada amb els sentiments i les necessitats, fonamentada en l’escolta empàtica i l’expressió honesta.

Tal com ens recorda la Carme Pujol, la CNV no és només una manera de parlar diferent, sinó una pràctica transformadora que canvia la manera com ens relacionem. Quan aprenem a escoltar-nos i a expressar-nos des d’aquesta mirada, els entorns es tornen més col·laboratius. Els conflictes no desapareixen, però es poden abordar d’una manera més constructiva i amb menys desgast.

A més, també és una eina valuosa per al benestar docent: permet sostenir situacions difícils amb més claredat, posar límits sense perdre la connexió amb l’altre i acompanyar emocionalment des d’un lloc més present.