La dietista-nutricionista farà una petita introducció de què és l’alimentació saludable. Seguidament, una explicació de què són els sucres afegits, quins són els perills per la salut si se n’abusa, saber-los identificar i a llegir etiquetes de productes, també es realitzaran exemples de com mesurar la quantitat de sucre que contenen els productes, analitzant exemples pràctics d’etiquetes.
Al final es realitzarà una part pràctica on s’elaborarà un batut de fruita i cacau sense sucre afegit com a alternativa als batuts de xocolata comercials i ensucrats, que els alumnes podran provar in situ.