El/la professional dietista-nutricionista exposarà els criteris per entendre què ens diuen les etiquetes dels productes alimentaris, també explicarà com identificar els sucres afegits dels productes.De manera pràctica, s’analitzaran etiquetes de diferents productes que la mateixa tallerista proporcionarà als alumnes i s’explicaran quines alternatives saludables hi ha. Al final es compararan els ingredients de diferents tipus […]

Es començarà amb una explicació de què és l’alimentació saludable. Seguidament, hi haurà la part pràctica, on amb grups s’elaboraran receptes de supervivència ràpides amb ingredients bàsics, l’objectiu és que els alumnes aprenguin a cuinar de manera saludable i fàcil per a quan estiguin sols a casa. 1 hora 30 minuts 1 grup (25-30 alumnes)