{"id":5690,"date":"2017-02-17T00:47:20","date_gmt":"2017-02-16T23:47:20","guid":{"rendered":"http:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/tarragones\/?p=5690"},"modified":"2019-04-30T10:39:24","modified_gmt":"2019-04-30T08:39:24","slug":"iaparisi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/tarragones\/dinamitzacio\/trics\/iaparisi\/","title":{"rendered":"Som el que mengem"},"content":{"rendered":"<p><strong><em><span style=\"color: #808080;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-6518\" src=\"http:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/tarragones\/wp-content\/uploads\/usu549\/2017\/02\/Ins-Vila-seca-Irina-Aparisi-Gonz\u00e1lez.jpg\" alt=\"Ins Vila-seca - Irina Aparisi Gonz\u00e1lez\" width=\"177\" height=\"236\" \/>T\u00edtol: <\/span><\/em>Som el que mengem, i aix\u00f2 ens ajuda a ser m\u00e9s del que som<\/strong><br \/>\n<em><span style=\"color: #808080;\"><strong>Autora:<\/strong><\/span><\/em> <strong>Irina Aparisi Gonz\u00e1lez<\/strong><br \/>\n<em><span style=\"color: #808080;\"><strong>Tutor: <\/strong><\/span><\/em>Jaume Valla Marquilles<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"><strong><em>Modalitat: <\/em><\/strong><\/span>Ci\u00e8ncies i tecnologia: Ci\u00e8ncies de la Salut<br \/>\n<em><strong><span style=\"color: #808080;\">\u00c0rea curricular:<\/span> <\/strong><\/em>Ci\u00e8ncies de l&#8217;Esport<br \/>\n<em><span style=\"color: #808080;\"><strong>Centre:<\/strong><\/span><\/em> Ins Vila-seca<br \/>\n<em><span style=\"color: #808080;\"><strong>Localitat: <\/strong><\/span><\/em><span style=\"color: #000000;\">Vila-seca<\/span><em><span style=\"color: #808080;\"><strong><br \/>\n<\/strong><\/span><\/em><\/p>\n<h6><strong>Objectius:<\/strong><\/h6>\n<ul>\n<li>Adquirir bons coneixements sobre la nutrici\u00f3 i l\u2019alimentaci\u00f3.<\/li>\n<li>Aconseguir dissenyar dietes.<\/li>\n<li>Con\u00e8ixer en profunditat els beneficis d\u2019una vida sana.<\/li>\n<li>Saber si la meva alimentaci\u00f3 \u00e9s la correcta i si est\u00e0 be compaginada amb l\u2019esport.<\/li>\n<li>Parlar amb alguna especialista del tema.<\/li>\n<\/ul>\n<h6><strong>Hip\u00f2tesis:<\/strong><\/h6>\n<p>Es realitza una bona dieta mediterr\u00e0nia al meu poble?<\/p>\n<h6><strong>El proc\u00e9s:<\/strong><\/h6>\n<p style=\"text-align: justify;\">Per poder saber si la meva hip\u00f2tesi era correcta, primer havia de buscar tota la informaci\u00f3 sobre la diet\u00e8tica, la nutrici\u00f3 i l\u2019esport.<br \/>\nTamb\u00e9 havia de parlar amb una especialista del tema, per a que m\u2019aconselles.<br \/>\nFinalment, vaig realitzar enquestes a traves d\u2019internet i pel carrer.<\/p>\n<h6><strong>Conclusions:\u00a0<\/strong><\/h6>\n<p style=\"text-align: justify;\">Els resultats obtinguts del treball en global, em s\u00f3n molt satisfactoris. Amb la part m\u00e9s te\u00f2rica del treball he apr\u00e8s moltes coses interessants i importants que no sabia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A la part pr\u00e0ctica, he pogut realitzar una entrevista a una llicenciada en diet\u00e8tica i nutrici\u00f3, i a m\u00e9s, he realitzat una investigaci\u00f3 sobre si els habitants de Vila-seca i voltants segueixen una bona dieta Mediterr\u00e0nia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Despr\u00e9s d\u2019analitzar amb gr\u00e0fics totes les preguntes del q\u00fcestionari, puc arribar a la conclusi\u00f3 de que la majoria no realitza una bona dieta Mediterr\u00e0nia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Els \u00fanics punts on els resultats s\u00f3n relativament positius s\u00f3n el de l\u2019oli i el vi. Els que potser estan a mitges s\u00f3n el de les verdures, que encara en consumeixen poques; el de les mantegues, encara que hi ha gent que les consumeix di\u00e0riament; i el de les begudes carbonatades, on tamb\u00e9 encara \u00e9s consumeixen massa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tots els altres punts restants donen resultats molt dolents. Per exemple: consumeixen fruita, per\u00f2 nom\u00e9s un cop al dia en comptes de cinc que \u00e9s el recomanat; de carn vermella en consumeixen massa, aquest tipus de carn s\u2019ha de consumir de dos a tres cops setmanals i la gent la consumeix quasi cada dia; de llegums, encara hi ha molt gent que no en consumeix o que nom\u00e9s les menja un cop a la setmana; de peix i marisc, nom\u00e9s consumeixen un cop a la setmana, hi haurien de ser com a m\u00ednim tres; de brioixeria, en mengen massa, com a molt hauria de ser un cop a la setmana; per \u00faltim, de fruits secs, hi ha molta gent que no en consumeix gens de fruits secs i s\u2019haurien de consumir m\u00e9s d\u2019una vegada a la setmana.<\/p>\n<h6><strong>Bibliografia:<\/strong><\/h6>\n<ul>\n<li>GARC\u00cdA, Villegas.\u00a0 \u201cNecesidades nutricionales en deportistas\u201d. <a href=\"http:\/\/femede.es\/documentos\/Necesidades_nutricionales_169_30.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/femede.es\/documentos\/Necesidades_nutricionales_169_30.pdf<\/a><\/li>\n<li>FELIX, Ana. \u201cAyudas ergog\u00e9nicas en el deporte\u201d. <a href=\"http:\/\/www.efdeportes.com\/efd86\/ergog.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.efdeportes.com\/efd86\/ergog.htm<\/a><\/li>\n<li>NUTRISPORT, \u201cSuplementacion Deportiva, ayudas ergog\u00e9nicas en el deporte\u201d.<a href=\"https:\/\/nutrisport.es\/web\/ayudas-ergogenicas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> https:\/\/nutrisport.es\/web\/ayudas-ergogenicas\/<\/a><\/li>\n<li>PORTILLA, Carlos. \u201cNecesidades nutricionales del deportista\u201d. <a href=\"http:\/\/entrenopersonal.com\/necesidades-nutricionales-del-deportista\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/entrenopersonal.com\/necesidades-nutricionales-del-deportista\/<\/a><\/li>\n<li>SUPLEMENTS.COM. \u201cAdaptaci\u00f3n al clima en el deportista de competici\u00f3n\u201d. <a href=\"http:\/\/deportistas.suplments.com\/adaptacion-al-clima-en-el-deportista-de-competicion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/deportistas.suplments.com\/adaptacion-al-clima-en-el-deportista-de-competicion\/<\/a><\/li>\n<li>WORD REFERENCE. <a href=\"http:\/\/www.wordreference.com\/es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.wordreference.com\/es\/<\/a><\/li>\n<li>FUNDACI\u00d3N ALIMENTACI\u00d3N SALUDABLE. <a href=\"http:\/\/alimentacionsaludable.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/alimentacionsaludable.es\/<\/a><\/li>\n<li>GORR\u00cdA, Elena. \u201cLa nutrici\u00f3n\u201d.\u00a0 <a href=\"http:\/\/elenaeducacionfisica.blogspot.com.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/elenaeducacionfisica.blogspot.com.es\/<\/a><\/li>\n<li>MALINA, Robert. \u201c Antropometr\u00eda\u201d.\u00a0 <a href=\"http:\/\/g-se.com\/es\/antropometria\/articulos\/antropometria-718\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/g-se.com\/es\/antropometria\/articulos\/antropometria-718<\/a><\/li>\n<li>SANITAS. \u201cLa importancia de la hidrataci\u00f3n\u201d. <a href=\"http:\/\/www.sanitas.es\/sanitas\/seguros\/es\/particulares\/biblioteca-de-salud\/ejercicio-deporte\/Consejos-para-correr\/san041722wr.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.sanitas.es\/sanitas\/seguros\/es\/particulares\/biblioteca-de-salud\/ejercicio-deporte\/Consejos-para-correr\/san041722wr.html<\/a><\/li>\n<li>MONTIGNAC, Michael. \u201cHistoria de la alimentaci\u00f3n del ser humano\u201d. <a href=\"http:\/\/www.montignac.com\/es\/historia-de-la-alimentacion-del-ser-humano\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.montignac.com\/es\/historia-de-la-alimentacion-del-ser-humano\/<\/a><\/li>\n<li>RUNNERS. \u201cLa import\u00e0ncia de la hidrataci\u00f3n\u201d.\u00a0 <a href=\"http:\/\/www.runners.es\/nutricion-salud\/articulo\/la-importancia-de-la-hidratacion\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.runners.es\/nutricion-salud\/articulo\/la-importancia-de-la-hidratacion<\/a><\/li>\n<li>WEBCONSULTAS. \u201cNutrici\u00f3n en ni\u00f1os\u201d. <a href=\"http:\/\/www.webconsultas.com\/dieta-y-nutricion\/alimentacion-en-las-etapas-de-la-vida\/nutricion-en-ninos-787\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.webconsultas.com\/dieta-y-nutricion\/alimentacion-en-las-etapas-de-la-vida\/nutricion-en-ninos-787<\/a><\/li>\n<li>LAMANA, M. ALEMANY. \u201cDietas terap\u00e9uticas, conceptos, controv\u00e8rsies y errores\u201d. <a href=\"http:\/\/diposit.ub.edu\/dspace\/bitstream\/2445\/22387\/1\/137275.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/diposit.ub.edu\/dspace\/bitstream\/2445\/22387\/1\/137275.pdf<\/a><\/li>\n<li>GADEA, Pilar. \u201cAlimentaci\u00f3n en distintas etapas de la vida\u201d. <a href=\"http:\/\/www.institutotomaspascualsanz.com\/descargas\/formacion\/curso\/NUTRICION_2.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.institutotomaspascualsanz.com\/descargas\/formacion\/curso\/NUTRICION_2.pdf<\/a><\/li>\n<li>DMEDICINA. \u201cDieta mediterr\u00e1nia\u201d.\u00a0 <a href=\"http:\/\/www.dmedicina.com\/vida-sana\/alimentacion\/diccionario-de-alimentacion\/dieta-mediterranea.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.dmedicina.com\/vida-sana\/alimentacion\/diccionario-de-alimentacion\/dieta-mediterranea.html<\/a><\/li>\n<li>WEBCONSULTAS. \u201cNutrici\u00f3n y menoausia\u201d. <a href=\"http:\/\/www.webconsultas.com\/dieta-y-nutricion\/nutricion-en-las-diferentes-etapas-de-la-vida\/nutricion-en-menopausia\/recomendados-2666\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.webconsultas.com\/dieta-y-nutricion\/nutricion-en-las-diferentes-etapas-de-la-vida\/nutricion-en-menopausia\/recomendados-2666<\/a><\/li>\n<li>E.F.E: SALUD. \u201cEstilos de vida saludables: nuevas recomendaciones de la pir\u00e1mide nutricional\u201d. <a href=\"http:\/\/www.efesalud.com\/noticias\/estilos-de-vida-saludable-nuevas-recomendaciones-de-la-piramide-nutricional-senc-2015\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.efesalud.com\/noticias\/estilos-de-vida-saludable-nuevas-recomendaciones-de-la-piramide-nutricional-senc-2015\/<\/a><\/li>\n<li>WEBCONSULTAS. \u201cAlimentaci\u00f3n en las etapes de la vida\u201d. <a href=\"http:\/\/www.webconsultas.com\/dieta-y-nutricion\/alimentacion-en-las-etapas-de-la-vida\/tipos-de-alimentos-importantes-en-la-dieta-i\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.webconsultas.com\/dieta-y-nutricion\/alimentacion-en-las-etapas-de-la-vida\/tipos-de-alimentos-importantes-en-la-dieta-i<\/a><\/li>\n<li>SLIDESHARE. \u201cNutrici\u00f3n en el adulto\u201d. <a href=\"http:\/\/es.slideshare.net\/chiocaro88\/nutricion-en-el-adulto\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/es.slideshare.net\/chiocaro88\/nutricion-en-el-adulto<\/a><\/li>\n<li>ABCDIETAS. \u201c\u00bfQu\u00e9 es la dietoterapia? Tipos de dietes terap\u00e9uticas\u201d. <a href=\"http:\/\/www.abcdietas.com\/articulos\/dietoterapia\/definicion_dietoterapia.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.abcdietas.com\/articulos\/dietoterapia\/definicion_dietoterapia.html<\/a><\/li>\n<li>EFDEPORTES. \u201cLa hidrataci\u00f3n del deportista\u201d. <a href=\"http:\/\/www.efdeportes.com\/efd66\/hidrat.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.efdeportes.com\/efd66\/hidrat.htm<\/a><\/li>\n<li>PERFILANTROPOMETRICO. \u201c\u00bfQu\u00e9 es la antropometr\u00eda?\u201d. <a href=\"http:\/\/g-se.com\/es\/antropometria\/articulos\/antropometria-718\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/g-se.com\/es\/antropometria\/articulos\/antropometria-718<\/a><\/li>\n<li>PANCORBO, Arnaldo. \u201cSituaciones especiales del medio ambiente que enfrentamos en el deporte de alto rendimiento\u201d. <a href=\"http:\/\/femede.es\/documentos\/Form_cont_situaciones_319_108.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/femede.es\/documentos\/Form_cont_situaciones_319_108.pdf<\/a><\/li>\n<li>SANCHEZ, Rivera. \u201cDefinici\u00f3n de antropometria\u201d. <a href=\"https:\/\/sites.google.com\/site\/ergonomiasanchezriveraanayelit\/1-2-definicion-de-antropometria\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/sites.google.com\/site\/ergonomiasanchezriveraanayelit\/1-2-definicion-de-antropometria<\/a><\/li>\n<li>JUNTA DE ANDALUC\u00cdA. \u201cDietoterapia\u201d. <a href=\"http:\/\/www.juntadeandalucia.es\/empleo\/materialesdidacticos\/dietetica\/pdf\/unidad_03.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.juntadeandalucia.es\/empleo\/materialesdidacticos\/dietetica\/pdf\/unidad_03.pdf<\/a><\/li>\n<li>SALUDTERAPIA. \u201cDIETOTERAPIA\u201d. <a href=\"http:\/\/www.saludterapia.com\/glosario\/d\/20-dietoterapia.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.saludterapia.com\/glosario\/d\/20-dietoterapia.html<\/a><\/li>\n<li>EROSKI CONSUMER. \u201cDieta vegetariana\u201d. <a href=\"http:\/\/www.consumer.es\/dieta-vegetariana\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.consumer.es\/dieta-vegetariana<\/a><\/li>\n<li>IMPORTANCIA.ORG. \u201cHiportancia de la hidrataci\u00f3n\u201d. <a href=\"http:\/\/www.importancia.org\/hidratacion.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.importancia.org\/hidratacion.php<\/a><\/li>\n<li>DEFINICION.DE. \u201cDefinici\u00f3n de nutrientes\u201d. <a href=\"http:\/\/definicion.de\/nutrientes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/definicion.de\/nutrientes\/<\/a><\/li>\n<li>CAPLESCORTS. \u201cConsells alimentaci\u00f3 equilibrada\u201d.<a href=\"http:\/\/www.caplescorts.cat\/es_consells\/9\/alimentacion-equilibrada\"> http:\/\/www.caplescorts.cat\/es_consells\/9\/alimentacion-equilibrada<\/a><\/li>\n<li>ENFERMEDADESDELCORAZON. \u201cAlimentaci\u00f3n\u201d. <a href=\"http:\/\/www.enfermedadesdelcorazon.about.com\/ad\/alimentacion\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.enfermedadesdelcorazon.about.com\/ad\/alimentacion<\/a><\/li>\n<li>EUFIC. \u201c10 consejos para una alimentaci\u00f3n saludable\u201d. <a href=\"http:\/\/www.eufic.org\/article\/es\/expid\/10-consejos-alimentacion-saludable\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.eufic.org\/article\/es\/expid\/10-consejos-alimentacion-saludable\/<\/a><\/li>\n<li>SANITAS. \u201cDiferentes tipos de dietas\u201d. <a href=\"http:\/\/www.sanitas.es\/sanitas\/seguros\/es\/particulares\/biblioteca-de-salud\/dieta-alimentacion\/bioestilo-nutricion\/tipos-dieta.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.sanitas.es\/sanitas\/seguros\/es\/particulares\/biblioteca-de-salud\/dieta-alimentacion\/bioestilo-nutricion\/tipos-dieta.html<\/a><\/li>\n<li>MENZEL, Peter. \u201cHungry planet\u201d.<a href=\"http:\/\/menzelphoto.photosheller.com\/gallery-image\/hungry\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> http:\/\/menzelphoto.photosheller.com\/gallery-image\/hungry<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ins Vila-seca<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4174,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[391,70],"tags":[324,525],"class_list":["post-5690","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencies","category-trics","tag-ciencies-de-lesport","tag-trics_ins-vila-seca"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/tarragones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5690","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/tarragones\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/tarragones\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/tarragones\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/tarragones\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5690"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/tarragones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5690\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14179,"href":"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/tarragones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5690\/revisions\/14179"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/tarragones\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4174"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/tarragones\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/tarragones\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5690"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/tarragones\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}