{"id":13002,"date":"2019-03-19T07:39:21","date_gmt":"2019-03-19T06:39:21","guid":{"rendered":"http:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/tarragones\/?p=13002"},"modified":"2019-04-26T20:13:58","modified_gmt":"2019-04-26T18:13:58","slug":"trics13_driol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/tarragones\/dinamitzacio\/trics\/trics13_driol\/","title":{"rendered":"Els Somnis i els Trastorns del Son"},"content":{"rendered":"

\"DavidT\u00edtol:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/em><\/span><\/strong>R.E.M.: Els Somnis i els Trastorns del Son<\/strong>
\nAutor\/a:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/em><\/strong> David Riol Garc\u00eda<\/strong>
\nTutor\/a:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/em><\/strong>Eva Sugranyes Aymam\u00ed
\nModalitat:\u00a0\u00a0<\/span><\/em><\/strong>Ci\u00e8ncies i tecnologia: Cientificot\u00e8cnic
\n\u00c0rea:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/em><\/strong>Biologia
\nCentre:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/em><\/strong>C Lestonnac-l’Ensenyan\u00e7a
\nLocalitat:\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/em><\/strong>Tarragona<\/p>\n

Objectius:<\/strong><\/h6>\n
    \n
  1. Demostrar que els trastorns i malalties mentals generals o del son, afecten els somnis.<\/li>\n
  2. Analitzar la fisiologia del son, \u00e9s a dir, el seu proc\u00e9s i fases.<\/li>\n
  3. Estudiar la interpretaci\u00f3 on\u00edrica i les teories cient\u00edfiques de tota la hist\u00f2ria, com la teoria sobre la interpretaci\u00f3 dels somnis de Freud o Jung.<\/li>\n
  4. Esbrinar si els somnis consten d\u2019una relaci\u00f3 amb la personalitat, les viv\u00e8ncies, l’edat, l’estat an\u00edmic, el g\u00e8nere i la cultura de les persones.<\/li>\n
  5. Analitzar els m\u00faltiples trastorns del son.<\/li>\n<\/ol>\n
    Hip\u00f2tesi:<\/strong><\/h6>\n

    La hip\u00f2tesi principal que es volia verificar gr\u00e0cies al Treball de Recerca, va ser demostrar l’exist\u00e8ncia d’una relaci\u00f3 entre els somnis i els trastorns del son.<\/p>\n

    El proc\u00e9s:<\/strong><\/h6>\n

    El proc\u00e9s de confecci\u00f3 i elaboraci\u00f3 del TdR es va iniciar amb la recerca d’informaci\u00f3 en portals d’informaci\u00f3 digitals, p\u00e0gines web i llibres digitalitzats. A m\u00e9s, durant aquest proc\u00e9s, vaig realitzar dues entrevistes que em van servir per verificar aquella informaci\u00f3 trobada, per\u00f2 tamb\u00e9 per afegir-ne de nova.
    \nM\u00e9s tard, vaig iniciar l’elaboraci\u00f3 de la part pr\u00e0ctica, que es constitu\u00efa de tres apartats. El primer va ser una enquesta mitjan\u00e7ant la qual es va voler verificar, amb dades emp\u00edriques, la hip\u00f2tesi del treball. El segon va ser el conjunt d’entrevistes a professionals, anteriorment esmentades; i el tercer va ser un diari personal que vaig confeccionar durant gaireb\u00e9 tres mesos, mitjan\u00e7ant el qual volia comprovar si seguint un seguit d’indicacions, es podia facilitar l’experimentaci\u00f3 d’un somni l\u00facid, i a m\u00e9s, analitzar la probabilitat de recordar un somni i estudiar els meus somnis personals.
    \nA m\u00e9s, la principal dificultat que vaig trobar durant aquest proc\u00e9s, va ser el trobar una aplicaci\u00f3 pr\u00e0ctica pel treball. Aquest es va constituir com el principal problema, ja que, malgrat la dualitat social i cient\u00edfica del marc te\u00f2ric, era molt dif\u00edcil trobar un punt d\u2019aplicaci\u00f3 pr\u00e0ctic per a tota la investigaci\u00f3. Gr\u00e0cies a les entrevistes que es van realitzar amb els professionals, vaig poder esdevenir amb la part pr\u00e0ctica definitiva, que inclo\u00efa els trastorns del son com a variable encarregada de modificar els somnis. D\u2019aquesta manera vaig decidir afegir una petita investigaci\u00f3 sobre els trastorns, tant del son com mentals generals, en la part te\u00f2rica.<\/p>\n

    Conclusions:<\/strong><\/h6>\n

    Les conclusions que vaig obtenir amb el meu Treball de Recerca, van ser les seg\u00fcents:
    \nInicialment, vaig poder destacar que la principal hip\u00f2tesi del treball va ser demostrada i confirmada en la seva totalitat i que, per tant, tots els resultats obtinguts van estar favorables davant els objectius i la investigaci\u00f3.
    \n\u00c9s per aquest fet que tots els objectius plantejats a l\u2019inici de la recerca es van poder dur a terme i desenvolupar de forma coherent, representativa i correcta, tant en la part te\u00f2rica com a la part pr\u00e0ctica. A m\u00e9s, molts dels que van ser proposats a l\u2019inici de la cerca d\u2019informaci\u00f3, van ser modificats, eliminats o substitu\u00efts per d\u2019altres, com va ser el cas d\u2019estudiar els somnis col\u00b7lectius, com This Man, pel fet que: o b\u00e9 s\u2019allunyaven bastant del tronc i base del treball, o b\u00e9 eren massa extensos. D\u2019aquesta manera, els objectius que van romandre en el treball definitiu, es van poder representar en el contingut del marc te\u00f2ric, basant-se en l\u2019estudi de tot el camp relacionat amb els somnis i el son.
    \nVaig realitzar un estudi sobre l\u2019origen dels somnis i la fisiologia del son. D\u2019aquesta manera, vaig poder identificar que el son es dividia en dues fases principals: la fase NREM o de son lent; i la fase REM o de son paradoxal, durant la qual els somnis sorgien. En aquesta fase, l\u2019activitat mental era major i s\u2019originaven, en el l\u00f2bul frontal del cervell, un seguit d\u2019ones molt similars a les de la vig\u00edlia, de baix voltatge i alta freq\u00fc\u00e8ncia, i es produ\u00efen un gran nombre de moviments involuntaris d\u2019extremitats i parts diverses del cos, com els moviments oculars.
    \nEn segon lloc, vaig estudiar les diferents interpretacions dels somnis al llarg de tota la hist\u00f2ria. Pel que fa a les m\u00e9s antigues, provinents de la prehist\u00f2ria, l\u2019Antic Egipte, Gr\u00e8cia i Roma, o de religions com el Cristianisme, Islam o Budisme, totes compartien que els somnis eren un mitj\u00e0 de comunicaci\u00f3 amb entitats divines. D\u2019altra banda, Sigmund Freud, el pare de la psicoan\u00e0lisi, va ser el primer cient\u00edfic reconegut en investigar i teoritzar sobre la interpretaci\u00f3 dels somnis, sent molt innovador a la seva \u00e8poca. Ell va descriure els somnis com a: \u201crepresentacions de realitzacions de desitjos per part del somiador, fins i tot els malsons\u201d. Aix\u00ed, va destacar que els somnis manifestaven de forma simb\u00f2lica i censurada tota aquella informaci\u00f3, emocions i sentiments emmagatzemats en l\u2019inconscient de l\u2019individu, mitjan\u00e7ant el contingut manifest i que el que realment es volia dir amb el somni, es constitu\u00efa en el contingut latent. Freud tamb\u00e9 afirmava que tots aquells records i informacions provinents de la infantesa o de desitjos en general, s\u2019emmagatzemaven en l\u2019inconscient i pugnaven per a sortir i representar-se mitjan\u00e7ant els somnis. Finalment, altres cient\u00edfics posteriors a Freud van recollir la seva ideologia, aportant-hi nous descobriments i modificant-la, com van ser Alfred Adler, Carl Gustav Jung, John Bowlby, entre d\u2019altres.
    \nEn tercer lloc, vaig analitzar si els somnis es trobaven modificats per diversos factors externs com: la personalitat, que gr\u00e0cies a les diferents entrevistes realitzades amb professionals va ser possible destacar que a causa de la seva complexitat i poca relaci\u00f3 amb l\u2019\u00e0mbit, la personalitat no els afectava gaire; les viv\u00e8ncies de l\u2019individu al llarg de la seva vida, sent el factor m\u00e9s important, ja que tota la informaci\u00f3 viscuda i emmagatzemada per la persona en l\u2019inconscient, es reflectia en els somnis; l\u2019edat, ja que, gr\u00e0cies a nombrosos estudis cient\u00edfics, s\u2019ha pogut determinar que una persona m\u00e9s jove dorm m\u00e9s, t\u00e9 m\u00e9s son i, per tant, somia m\u00e9s, i una persona m\u00e9s vella, dorm menys i somia poc; o l\u2019estat an\u00edmic, que com es pot comprovar tant en la recerca d\u2019informaci\u00f3 com en l\u2019enquesta, \u00e9s un factor de gran import\u00e0ncia i que pot afectar els somnis amb efectes tant positius com negatius.
    \nD\u2019altra banda, tamb\u00e9 vaig estudiar si els somnis es podien controlar. Gr\u00e0cies a la recerca d\u2019informaci\u00f3, va ser possible concloure que el seu control no es podia aconseguir de forma directa, malgrat que existien diversos procediments que s\u00ed que ho permetien, com el somni l\u00facid, que consisteix a adonar-se de qu\u00e8 un mateix es troba somiant i, per tant, adoptar una posici\u00f3 en el somni per a poder manipular-lo segons la pr\u00f2pia voluntat. Altres m\u00e8todes relacionats o aproximats al control dels somnis s\u00f3n la hipnosi o les induccions.
    \nFinalment, en l\u2019\u00e0mbit te\u00f2ric, vaig estudiar els m\u00faltiples tipus de trastorns del son com les diss\u00f2mnies, que afecten la fisiologia del son, o les paras\u00f2mnies, que afecten el contingut intern del son i somni. A m\u00e9s, vaig analitzar els diferents m\u00e8todes de diagn\u00f2stic dels trastorns, destacant-se la Polisomnografia, que analitza l\u2019estructura del son i la pres\u00e8ncia d\u2019anomalies o fen\u00f2mens anormals; i diverses experi\u00e8ncies relacionades amb el son, com el Viatge Astral.
    \nAix\u00ed doncs, gr\u00e0cies a tota la recerca d\u2019informaci\u00f3 pr\u00e8via i a les entrevistes amb professionals, va ser possible confeccionar una enquesta que pogu\u00e9s demostrar la relaci\u00f3 entre els somnis i els trastorns del son. Amb nombrosos resultats obtinguts de les diferents q\u00fcestions proposades, vaig poder provar que a causa de diversos factors ja siguin, per exemple, l\u2019estat an\u00edmic, xocs emocionals o trastorns mentals generals, es podien ocasionar trastorns del son de car\u00e0cter m\u00e9s lleu, com la par\u00e0lisi del son , o de car\u00e0cter m\u00e9s greu, com l\u2019insomni o la Narcol\u00e8psia . D\u2019aquesta manera, aquests trastorns provocaven modificacions en el son, produint canvis, per exemple, en els seus diferents cicles, afectant conseq\u00fcentment els somnis. Per aix\u00f2 \u00e9s possible afirmar que la hip\u00f2tesi s\u00ed va estar perfectament demostrada i, per tant, els aspectes que calien destacar de l\u2019estudi eren principalment aquells que es trobaven a l\u2019enquesta, ja que confirmaven tot el que s\u2019explicava de forma m\u00e9s extensa i profunda en la part te\u00f2rica.
    \nFinalment, volia oferir una valoraci\u00f3 personal de tot el proc\u00e9s d\u2019elaboraci\u00f3 del treball. Personalment, opino que malgrat totes les dificultats que sorgien durant la investigaci\u00f3 i de no constar de cap relaci\u00f3 amb la meva modalitat del Batxillerat, crec que ha esdevingut una gran experi\u00e8ncia que m\u2019ha proporcionat grans beneficis, sobretot per a enriquir el meu coneixement sobre la psicologia, i obtenir m\u00e9s informaci\u00f3 referent a l\u2019\u00e0mbit dels somnis, el qual ja em generava nombroses q\u00fcestions des que era petit. Encara que potser no realitzi cap altra investigaci\u00f3 d\u2019un caire tan enfocat a la psicologia, crec que el treball, en tot el seu conjunt, m\u2019ha ajudat a desenvolupar les meves habilitats per a realitzar una recerca sobre una hip\u00f2tesi, poder provar-la, o no, segons els resultats i madurar per a treballar de forma independent, cercant tots els recursos a l\u2019abast pel meu propi compte.<\/p>\n

    Bibliografia:<\/strong><\/h6>\n