{"id":14627,"date":"2024-04-25T09:21:52","date_gmt":"2024-04-25T07:21:52","guid":{"rendered":"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/montsia\/?page_id=14627"},"modified":"2024-06-12T13:38:44","modified_gmt":"2024-06-12T11:38:44","slug":"38-meditacio-guiada-i-cant-de-mantres-despres-de-lesbarjo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/montsia\/innovacio-2\/bones-practiques\/38-meditacio-guiada-i-cant-de-mantres-despres-de-lesbarjo\/","title":{"rendered":"38. Meditaci\u00f3 guiada i cant de mantres despr\u00e9s de l&#8217;esbarjo"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: left;\">Meditaci\u00f3 guiada i cant de mantres despr\u00e9s de l&#8217;esbarjo<\/h3>\n<h3><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-14628 aligncenter\" src=\"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/montsia\/wp-content\/uploads\/usu1125\/2024\/04\/metidacio-ie-agusti-barbera.png\" alt=\"\" width=\"397\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/montsia\/wp-content\/uploads\/usu1125\/2024\/04\/metidacio-ie-agusti-barbera.png 397w, https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/montsia\/wp-content\/uploads\/usu1125\/2024\/04\/metidacio-ie-agusti-barbera-300x181.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 397px) 100vw, 397px\" \/><span id=\"Dades_del_centre\"><\/span><\/h3>\n<h3><span id=\"Dades_del_centre\">Dades del centre<\/span><\/h3>\n<p><strong>Nom del centre:<\/strong> IE Agust\u00ed Barber\u00e0<br \/>\n<strong>Adre\u00e7a:<\/strong> C\/ Madrid, 55<br \/>\n<strong>Codi postal:<\/strong> 43870<br \/>\n<strong>Localitat: <\/strong>Amposta<br \/>\n<strong>Tel\u00e8fon: <\/strong>977 70 11 37<br \/>\n<strong>Adre\u00e7a electr\u00f2nica: <\/strong>e3005224@xtec.cat<br \/>\n<strong>Servei territorial:<\/strong>\u00a0Terres de l\u2019Ebre<\/p>\n<h3><span id=\"Breu_resum_de_l8217activitat\">Breu resum de l\u2019activitat<\/span><\/h3>\n<p>Meditaci\u00f3 guiada i cant de mantres despr\u00e9s del temps de l\u2019esbarjo abans reemprendre la mat\u00e8ria corresponent a la darrera hora del mat\u00ed.<\/p>\n<h3><span id=\"Ambits_d8217actuacio\">\u00c0mbits d\u2019actuaci\u00f3<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>2n de Cicle Inicial<\/li>\n<li>Educaci\u00f3 Prim\u00e0ria<\/li>\n<li>Curr\u00edculum\/Gesti\u00f3 d\u2019aula<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"AreesMateriesModuls\">\u00c0rees\/Mat\u00e8ries\/M\u00f2duls<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Llengua castellana<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Educaci\u00f3 en valors c\u00edvics i \u00e8tics<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Educaci\u00f3 art\u00edstica<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Capacitats_Competencies\">Capacitats \/ Compet\u00e8ncies<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Compet\u00e8ncies espec\u00edfiques:<\/b>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>A.1.Llengua castellana i literatura_ Compet\u00e8ncia espec\u00edfica 2: <\/b>Comprendre i interpretar textos orals i multimodals, i identificar el sentit general i la informaci\u00f3 m\u00e9s rellevant, valorant, de manera progressivament aut\u00f2noma, aspectes formals i de contingut b\u00e0sics per construir coneixement, formar-se una opini\u00f3 i eixamplar les possibilitats de gaudi i lleure.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>A.2.Llengua castellana i literatura_ Compet\u00e8ncia espec\u00edfica 3: <\/b>Produir textos orals i multimodals amb coher\u00e8ncia, claredat i registre adequats, atenent les concepcions pr\u00f2pies dels diferents g\u00e8neres discursius, i participar en interaccions orals variades, amb autonomia, per expressar idees, sentiments, emocions i conceptes, construir coneixement i establir vincles personals.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>A.3.Llengua castellana i literatura_ Compet\u00e8ncia espec\u00edfica 10: <\/b>Utilitzar un llenguatge no discriminatori i desterrar els abusos de poder a trav\u00e9s de la paraula, per afavorir un \u00fas efica\u00e7, \u00e8tic i democr\u00e0tic del llenguatge, i posar al servei de la conviv\u00e8ncia democr\u00e0tica, la resoluci\u00f3 dialogada dels conflictes i la igualtat de drets de totes les persones, les pr\u00f2pies pr\u00e0ctiques comunicatives<b>.<\/b><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>B.1.Educaci\u00f3 en valors c\u00edvics i \u00e8tics_Compet\u00e8ncia espec\u00edfica 4: <\/b>Desenvolupar l\u2019autoestima i l\u2019estima de l\u2019entorn, a partir de la identificaci\u00f3, expressi\u00f3 i gesti\u00f3 de les emocions i sentiments propis i reconeixent i valorant els dels altres, amb la finalitat d\u2019assolir una actitud emp\u00e0tica i respectuosa envers un mateix, els altres i la natura.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>C.1.Educaci\u00f3 art\u00edstica_Compet\u00e8ncia espec\u00edfica 3: <\/b>Experimentar i crear amb les possibilitats del so, la imatge, el cos i els mitjans digitals i multimodals, mitjan\u00e7ant activitats i experi\u00e8ncies que incorporin l\u2019aprenentatge autoregulat per expressar i comunicar coneixements, idees, sentiments i emocions.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Compet\u00e8ncies transversals:<\/b>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Compet\u00e8ncia ciutadana: CC2. <\/b>Participa en activitats comunit\u00e0ries,la presa de decisions i la resoluci\u00f3 dels conflictes de forma dialogada i respectuosa amb els procediments democr\u00e0tics en el marc de la Uni\u00f3 Europea, de l\u2019ordenament jur\u00eddic de l\u2019Estat espanyol i Catalunya, dels drets humans i de l\u2019infant, i del valor de la diversitat i l\u2019assoliment de la igualtat de g\u00e8nere, la cohesi\u00f3 social i els objectius de desenvolupament sostenible.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Compet\u00e8ncia digital: CD2. <\/b>Crea, integra i reelabora continguts digitals en diferents formats (text, taula, imatge, \u00e0udio, v\u00eddeo, programa inform\u00e0tic, etc.) mitjan\u00e7ant l\u2019\u00fas de diferents eines digitals per expressar idees, sentiments i coneixements, respectant la propietat intel\u00b7lectual i els drets d\u2019autor dels continguts que reutilitza.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Compet\u00e8ncia personal, social i d\u2019aprendre a aprendre: CPSAA1. <\/b>\u00c9s conscient de les pr\u00f2pies emocions, idees i comportaments personals i empra estrat\u00e8gies per gestionar-los en situacions de tensi\u00f3 o conflicte, adaptant-se als canvis i harmonitzant-los per assolir els seus objectius.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Compet\u00e8ncia personal, social i d\u2019aprendre a aprendre: CPSAA3. <\/b>Reconeix i respecta les emocions i experi\u00e8ncies dels altres, participa activament en el treball en grup, assumeix les responsabilitats individuals assignades i aconsegueix estrat\u00e8gies cooperatives dirigides a la consecuci\u00f3 d\u2019objectius compartits.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Compet\u00e8ncia personal, social i d\u2019aprendre a aprendre: CPSAA4. <\/b>Reconeix el valor de l\u2019esfor\u00e7 i la dedicaci\u00f3 personal per a la millora del seu aprenentatge i adopta postures cr\u00edtiques quan es produeixen processos de reflexi\u00f3 guiats.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Compet\u00e8ncia personal, social i d\u2019aprendre a aprendre: CPSAA5. <\/b>Planifica objectius a curt termini, utilitza estrat\u00e8gies d\u2019aprenentatge autoregulat i participa en processos d\u2019auto- i coavaluaci\u00f3, reconeixent les seves limitacions i sabent buscar ajuda en el proc\u00e9s de construcci\u00f3 de coneixement.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Compet\u00e8ncia en consci\u00e8ncia i expressi\u00f3 culturals (CCEC1). <\/b>Reconeix i respecta els aspectes fonamentals del patrimoni cultural i art\u00edstic de qualsevol \u00e8poca, comprenent les difer\u00e8ncies culturals i la necessitat de respectar-les, en un entorn intercultural.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Vectors:<\/b>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Aprenentatge competencial: <\/b>Es tracta d\u2019una pr\u00e0ctica d\u2019aula que s&#8217;orienta cap a un tipus d&#8217;aprenentatge profund i funcional i transferible a altres contextos de la vida real.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Perspectiva de g\u00e8nere: <\/b>Es pret\u00e9n que el desenvolupament de les persones estigui al marge dels estereotips i rols en funci\u00f3 del sexe, l&#8217;orientaci\u00f3 sexual, la identitat o l&#8217;expressi\u00f3 de g\u00e8nere. \u00das del llenguatge no sexista ni discriminatori.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Universalitat del curr\u00edculum: <\/b>Implica la igualtat d&#8217;oportunitats, l&#8217;equitat educativa, la plena participaci\u00f3 i l&#8217;\u00e8xit educatiu. Es garanteix l&#8217;equitat entre l&#8217;alumnat, fomentant la igualtat entre persones i el reconeixement de la diversitat sexual i de g\u00e8nere, \u00e8tnica i d&#8217;or\u00edgens, de les capacitats o d&#8217;altres situacions personals i socioecon\u00f2miques, des del respecte a la pr\u00f2pia identitat i a les aportacions culturals d&#8217;altres pa\u00efsos. Tamb\u00e9 la mestra t\u00e9 circumst\u00e0ncies personals que requereixen cura i atenci\u00f3 (modelatge i creaci\u00f3 de vincles, com a punt de partida d\u2019un espai segur de confian\u00e7a i comunicaci\u00f3).<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Qualitat d\u2019educaci\u00f3 de les lleng\u00fces: <\/b>Es mobilitzen el catal\u00e0 (llengua vehicular), el castell\u00e0 (segona llengua oficial), i es fa compatible amb la realitat ling\u00fc\u00edstica de cadascuna de les lleng\u00fces maternes de l\u2019alumnat. El fet de realitzar el mantra cantat amb el s\u00e0nscrit provoca la reflexi\u00f3 dels diferents llenguatges (El s\u00e0nscrit \u00e9s la llengua cl\u00e0ssica que ha vehiculat durant mil\u00b7lennis els textos de la cultura i religi\u00f3 de l&#8217;\u00cdndia). Les diferents lleng\u00fces ens aporten les eines i els recursos necessaris per comprendre la realitat, expressar el pensament, raonar, transmetre el coneixement i una determinada manera de veure i entendre el m\u00f3n, i de relacionar-se amb els altres.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Benestar emocional: <\/b>Aquesta pr\u00e0ctica est\u00e0 pensada per posar una especial atenci\u00f3 al benestar emocional d&#8217;infants que compr\u00e8n tant l&#8217;experi\u00e8ncia subjectiva de sentir-se b\u00e9, en harmonia i amb tranquil\u00b7litat, com tamb\u00e9 l&#8217;experi\u00e8ncia personal de satisfacci\u00f3 amb si mateix per poder fer front a les dificultats i superar-les en positiu; i tamb\u00e9 com a factor predisposant per a un aprenentatge amb sentit. <span style=\"text-decoration: underline;\">Clima d\u2019aula:<\/span> el clima escolar positiu \u00e9s un factor de protecci\u00f3 que promou el benestar emocional de tota la comunitat educativa i l&#8217;<span style=\"text-decoration: underline;\">establiment de vincles<\/span> que fomentin el sentiment de pertinen\u00e7a, la identificaci\u00f3 amb el grup, el reconeixement de la difer\u00e8ncia, l&#8217;equitat, la seguretat emocional i les relacions personals positives, i la conviv\u00e8ncia pac\u00edfica.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Ciutadania democr\u00e0tica:<\/strong> En el sentit que implica adoptar perspectives multiculturals, multireligioses i multiling\u00fces que abracen la diversitat com un actiu enriquidor. Assumir responsablement els deures com a alumnes; con\u00e8ixer i exercir els seus drets en el respecte als altres; practicar l&#8217;empatia, la toler\u00e0ncia, la cooperaci\u00f3 i la solidaritat entre les persones; exercitar-se en el di\u00e0leg garantint els drets humans com a valors comuns d&#8217;una societat plural, i preparar-se per a l&#8217;exercici de la ciutadania democr\u00e0tica (es treballa la participaci\u00f3 en torns oberts de paraula, el di\u00e0leg cooperatiu, el silenci i l\u2019escolta activa).<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Altres:<\/b>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Transversalitat dels aprenentatges<\/b>: Es fomenta de manera transversal la perspectiva de g\u00e8nere, l&#8217;educaci\u00f3 per la pau, l&#8217;educaci\u00f3 per la salut, la sensibilitat est\u00e8tica i l\u2019expressi\u00f3 art\u00edstica, el respecte mutu i la prevenci\u00f3 d&#8217;actituds i comportaments violents o discriminatoris, i la cooperaci\u00f3 entre iguals. Aix\u00ed mateix, es posa \u00e8mfasi en la <span style=\"text-decoration: underline;\">cultura de l\u2019esfor\u00e7<\/span> com un mitj\u00e0 necessari per aprendre que implica el comprom\u00eds, la persist\u00e8ncia, la const\u00e0ncia, l&#8217;exig\u00e8ncia i el rigor en l&#8217;adquisici\u00f3 dels aprenentatges, i que contribueix al desenvolupament del creixement personal a trav\u00e9s del reconeixement de les potencialitats que tots tenim.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Manifestaci\u00f3 art\u00edstica a trav\u00e9s dels cants col.lectius<\/b>: Valoraci\u00f3 de la creaci\u00f3 art\u00edstica i comprensi\u00f3 del llenguatge de les diferents manifestacions art\u00edstiques, utilitzant diversos mitjans d&#8217;expressi\u00f3 (Cant dels mantres en s\u00e0nscrit )<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Gesti\u00f3 i regulaci\u00f3 emocional:<\/b> Desenvolupament de la consci\u00e8ncia, la regulaci\u00f3 i l\u2019autonomia emocionals com a capacitat de recon\u00e8ixer, gestionar i autoregular les emocions (superaci\u00f3, perseveran\u00e7a, estr\u00e8s, autocontrol) en contextos quotidians. Alfabetitzaci\u00f3 emocional (identifiquem les pr\u00f2pies emocions, les expressem, les autoregulem, a casa, al pati, a l\u2019aula&#8230;). Destreses emocionals que es mobilitzen: l\u2019autoconcepte, l\u2019autonomia personal i la compet\u00e8ncia social.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Descripcio_de_la_bona_practica\">Descripci\u00f3 de la bona pr\u00e0ctica<\/span><\/h3>\n<p><strong>Curs acad\u00e8mic: <\/strong>2023-2024<\/p>\n<p><strong>Punt de partida:\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Aquest grup arriba a 1r de Prim\u00e0ria amb moltes mancances i d\u00e8ficits greus (la majoria no s\u00f3n capa\u00e7os de recon\u00e8ixer ni les vocals), i \u00e9s un grup amb un grau de diversitat molt important.<\/p>\n<p>D\u2019altra banda, s\u2019observa tamb\u00e9 que\u00a0 es tracta d\u2019un grup d\u2019alumnat amb molta agitaci\u00f3 conductual a l\u00b4hora del treball i que no saben mantenir l\u2019escolta\u00a0 activa dintre de l\u2019aula; tanmateix, presenten tamb\u00e9 conflictes al temps de l\u2019esbarjo.\u00a0 A partir d\u2019aquestes caracter\u00edstiques del grup classe, la tutora s\u2019adona de la necessitat de trobar una soluci\u00f3n ja que no avan\u00e7a en aconseguir cap dels objectius del curr\u00edculum.<\/p>\n<p>Primerament s\u2019intenta crear un di\u00e0leg constructiu, tot parlant dels conflictes en un espai segur dintre de l\u2019aula per tal de crear un clima emocional que permeti verbalitzar els nostres malestars i inquietuds. Tot i aix\u00ed, per molt\u00a0 parlar-ne, verbalitzar i establir di\u00e0legs, la situaci\u00f3 no millora.<\/p>\n<p>\u00c9s llavors quan se\u2019ls proposa d\u2019utilitzar la <b>meditaci\u00f3 guiada<\/b> aix\u00ed com el <b>cant de mantres<\/b> per tal de donar-los eines per fer un bon centrament i enfocament amb la finalitat de reduir al m\u00ednim els pensaments\u00a0 o sentiments que ens distreuen o ens causin malestar emocional. Tant la meditaci\u00f3 com el cant de mantres van acompanyats de l\u2019aplicaci\u00f3 d\u2019un oli essencial, en aquest cas d\u2019esp\u00edgol que afavoreix la creaci\u00f3 d\u2019un ambient relaxant i de calma, i tamb\u00e9 promou una sensaci\u00f3 de benestar general. Aquest oli a m\u00e9s t\u00e9 la particularitat d\u2019estimular la part l\u00edmbica del cervell, elevant la ment i tanmateix ajuda a superar l\u2019estr\u00e8s i els estats an\u00edmics alterats.<\/p>\n<p><strong>Objectius:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Incorporar la meditaci\u00f3 per millorar el clima d\u2019aula i la cohesi\u00f3 de grup<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Treballar les compet\u00e8ncies emocionals: autoconfian\u00e7a, autoestima, consci\u00e8ncia i regulaci\u00f3 emocional, autonomia personal<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Aprendre a identificar les pr\u00f2pies emocions i aconseguir regular-les<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Exercitar la imaginaci\u00f3 a trav\u00e9s de les visualitzacions com a eines de creixement personal, centrament i punt de partida de la descodificaci\u00f3 de la lectura<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Experimentar el plaer del rep\u00f2s i el silenci per millorar les destreses emocionals<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Treballar les compet\u00e8ncies espec\u00edfiques de l&#8217;\u00e0rea de llengua castellana: especialment, l\u2019expressi\u00f3 oral i la producci\u00f3 de textos<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Experimentar amb el cant del mantra, per contribuir al centrament de la ment.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Desenvolupament de l\u2019experi\u00e8ncia:<\/strong><\/p>\n<p>\u00c9s el segon curs que es treballa amb el mateix grup clase; en aquest cas, parlem de nens de segon de prim\u00e0ria.<\/p>\n<p>Amb aquesta pr\u00e0ctica volem aconseguir que la meditaci\u00f3 guiada es faci visible al centre, per la qual cosa es convida a tota la comunitat educativa (fam\u00edlies, professorat del centre, alumnat d\u2019altres etapes, \u2026) a practicar aquesta pr\u00e0ctica sobre meditaci\u00f3 guiada. La durada de la meditaci\u00f3 compr\u00e8n una franja hor\u00e0ria d\u2019entre 20 a 30 minuts. Per finalitzar la meditaci\u00f3 hi ha un tancament de l\u2019activitat amb el cant de mantres en s\u00e0nscrit . El cant de mantres redueix l\u2019estr\u00e8s, es combina la respiraci\u00f3 amb el so i el ritme de manera que es van equilibrant els dos hemisferis cerebrals, la qual cosa permet de millorar la capacitat creativa i la concentraci\u00f3.<\/p>\n<p>En aquesta proposta educativa, el protagonista del proc\u00e9s \u00e9s l&#8217;alumne, el docent es converteix en un acompanyant, un conductor de l&#8217;aprenentatge.<\/p>\n<p>S\u2019ensenyar\u00e0 una t\u00e0ctica perqu\u00e8 l\u2019alumnat aprengui a respirar i relaxar-se quan ho necessiti o en moments que estigui alterat, tant sigui dintre l\u2019escola com fora.<\/p>\n<p>Els problemes emocionals i\/o personals dels alumnes dins i fora de l\u2019escola condicionen l\u2019aprenentatge i el seu desenvolupament personal i social, tot afectant el rendiment acad\u00e8mic i el seu benestar. Aquests s\u00f3n m\u00e9s dif\u00edcils de solucionar i tractar que no problemes ocasionats dintre de l&#8217;aula. Els problemes interns afloren i es gestionen.<\/p>\n<p><strong>Temporitzaci\u00f3:<\/strong><\/p>\n<p>La pr\u00e0ctica es realitza durant tot el curs, di\u00e0riament.<\/p>\n<p>S\u2019emmarca dins la programaci\u00f3 de les situacions d\u2019aprenentatge de llengua castellana i literatura. Tanmateix, hi ha una part important d\u2019educaci\u00f3 en valors c\u00edvics i \u00e8tics, concretament el bloc \u2018educaci\u00f3 emocional\u2019 (compet\u00e8ncia espec\u00edfica 4)*. Per aquest motiu, \u00e9s una pr\u00e0ctica fixa en la franja de tots els dies\u00a0 a les 11,30h (despr\u00e9s de l\u2019esbarjo), que s\u2019encabeix en l\u2019antiga classe de llengua castellana i literatura, matem\u00e0tiques (s\u2019observa una millora en el c\u00e0lcul mental i soluci\u00f3 de problemes) i medi.<\/p>\n<p><strong>Recursos humans i materials<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>M\u00fasica relaxant. (Per exemple, aquesta: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OcL1C0nZn9Q\">M\u00fasica amb paisatges nevats<\/a>)<\/li>\n<li>Conte o lectura per realitzar una visualitzaci\u00f3 guiada per a infants. Llibre: Luz de estrellas. Meditaciones para ni\u00f1os 1. Maureen Garth.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=jMxlPS9aK7o\">Cant de mantres. Autora Deva Premal <\/a><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=jMxlPS9aK7o\">\u201dOm namo bhagavate\u201d<\/a><\/li>\n<li>Meditacions guiades inventades per la mestra amb la finalitat de la sanaci\u00f3 de les c\u00e8l.lules del cos (s\u2019explica que les c\u00e8l.lules s\u00f3n ells mateixos multiplicats per milions dins del seu cos).<\/li>\n<li>Perfil profesional de la docent: La tutora \u00e9s practicant de ioga des de fa molts de temps, compta amb\u00a0 la formaci\u00f3 com a instructora, per la qual cosa se sent capacitada de portar a cap aquest tipus de meditacions guiades.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Valoracions i conclusions.<\/strong><\/p>\n<p>Hi ha dos tipus de valoracions:<\/p>\n<ol>\n<li>La gesti\u00f3 d\u2019aula i els resultats acad\u00e8mics: Hi ha hagut un canvi espectacular. Els resultats es poden observar en l\u2019evolutiu de les proves internes diagn\u00f2stiques. La tutora afirma que estan a un nivell molt superior que els pertoca per nivell maduratiu en les mat\u00e8ries instrumentals (llengua i matem\u00e0tiques)<\/li>\n<li>Les <span style=\"text-decoration: underline;\">valoracions qualitatives per part de la comunitat educativa<\/span> que se\u2019ls va convidar a participar tamb\u00e9 de l\u2019experi\u00e8ncia in situ, s\u00f3n molt satisfact\u00f2ries (vegeu el recull de valoracions al <a href=\"https:\/\/docs.google.com\/document\/d\/1teNPOp7PlStsef4l-HJoLjt0hVkD93MX\/edit?usp=sharing&amp;ouid=105533254641453077222&amp;rtpof=true&amp;sd=true\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">seg\u00fcent document<\/span><\/a>).<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Documentaci\u00f3 complement\u00e0ria:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Enregistrament de la sessi\u00f3 de la meditaci\u00f3 guiada a la classe de llengua castellana i literatura: <a href=\"https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1U8NO0y_59FiOPTOv4i0tAwt-kpYjerNT\/view?usp=sharing\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">veure l&#8217;enlla\u00e7<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"2\">\n<li>Activitat d\u2019aplicaci\u00f3 rutin\u00e0ria, <a href=\"https:\/\/docs.google.com\/document\/d\/1xFK76OcyXTeLn1OZxoyh2DGKp9XY-vYdxqbL93XaNqk\/edit?usp=sharing\">document on s&#8217;exposen els aspectes metodol\u00f2gics\u00a0 i les concrecions de la pr\u00e0ctica<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<h3><span id=\"Autoria_de_l8217experiencia\">Autoria de l\u2019experi\u00e8ncia<\/span><\/h3>\n<p><strong>Coordinaci\u00f3: <\/strong>M. Jos\u00e9 Garc\u00eda Estell\u00e9<strong><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p><strong>Professorat implicat: <\/strong>M. Jos\u00e9 Garc\u00eda Estell\u00e9<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Meditaci\u00f3 guiada i cant de mantres despr\u00e9s de l&#8217;esbarjo Dades del centre Nom del centre: IE Agust\u00ed Barber\u00e0 Adre\u00e7a: C\/ [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":12016,"menu_order":38,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/side-menu.php","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-14627","page","type-page","status-publish","hentry"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/montsia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14627","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/montsia\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/montsia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/montsia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/montsia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14627"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/montsia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14627\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14701,"href":"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/montsia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14627\/revisions\/14701"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/montsia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12016"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/serveiseducatius.xtec.cat\/montsia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14627"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}