A càrrec de Jordi Pujolà.
Aquesta sessió està pensada per posar en pràctica l’atenció plena com a vehicle cap a la introspecció i la quietud mental.
La vibració d’aquests instruments tocats en directe (dels bols tibetans, shruti, tingshas, digeridoo, tambor xamànic, flauta nativa americana, pal de pluja, tambor oceànic, diapasons i sànsula) tenen un efecte en el nostre organisme que va molt més enllà del sentit auditiu.
Es planteja com un viatge intern per adonar-se de les diverses sensacions físiques emocionals i energètiques. Posteriorment, es fa una integració posant en comú les experiències viscudes i sentides, posant en valor la reflexió del “què m’he adonat de mi mateix”.
Cada sessió dura 60 minuts per un grup classe.
Requisits: una aula lliure de taules i cadires, poder disposar de màrfegues per poder-s’hi estirar i disponibilitat de l’espai per poder fer el muntatge 45 minuts abans de fer l’activitat.
 |
Finançament (2 sessions seguides) Cost de l’activitat: 320 € Finançament (3 sessions seguides) Cost de l’activitat: 420 € |
 |
Es poden fer sessions addicionals per 100 €, a càrrec del centre.
